第九初级中学初三年级部举行“考前心理辅导”主题晨会

2019年11月4日上午，第九初级中学在尖角营校区举行了考前心理辅导晨会，刘芳老师在晨会中向初三的同学们介绍了缓解考试焦虑的方法。

刘芳老师结合了之前为同学们介绍过的适当饮食法、目标分解法，带领了初三所有的同学们练习了深度呼吸法和心理暗示法，缓解了同学们面对考试的紧张心情，让大家更加有信心地面对考试，更加顺利地完成考试。刘老师还不断地鼓励同学们：只有拼命地去投入，让自己真正地赢自己一次，用拼命努力后的虚脱代替躁动不已的拖延，你才会感受到目标完成后的真正快乐。

最后，祝愿同学们都能在期中考试中取得好成绩！

                                            九初    倪洁