《快乐蹦蹦跳》

教学

内容

跳跃：《快乐蹦蹦跳》单脚起跳双脚落地

教学

目标

1.认知目标：知道单脚起跳双脚落地的技术要领。

2.技能目标：基本能做出单脚起跳双脚落地技术动作。

3.情感目标：培养学生团结合作的意识。

重难点

重点：掌握起跳和落地时脚步动作。

难点：踏跳准确、有力；落地轻巧。

课的顺序

时间

课  的  内  容

运 动

负 荷

学、练指导和组织、教法

次数

时间

目标认知阶段

1

1.体育委员整队，报告人数。

2.师生问好。

3.提出本课教学内容和要求。

4.检查服装，安排见习生。

1

1

组织：

         ▲        图①

要求：集合快静齐，精神饱满。

激发愿望阶段

信息加工阶段

效果评估阶段

4

30

1.   热身跑

组长带领下随意跑队形。

2.   热身操

欢快的曲调激发学生学习热情

1.    小组拼图练习。

要求：各小组利用手中的呼啦圈，在组长的带领下，自由拼图形，比一比哪个小组更有创意，更团结协作。

2.    小组拼图展示。

3.    组织学生单脚跳练习。

4.    组织学生双脚跳练习。

5.    组织学生单双交替跳。

A、单、双圈紧挨着跳练习。

B、单、双圈拉开一定距离跳(最后一组)。

C、单、双圈跳加上跑三步落圈练习。

D、单、双圈跳加上跑三步落垫练习。

要求：强调跑三步时候的步子大小，提醒学生不要跨大步也不要倒小步，特别注意最后一步要跨出去，用力蹬。

6.教师点评并找学生展示。

6.    分层练习

能够达到一定要求的（最后一步圈和落地垫子的距离）。

7.    游戏

1.  双人合作向前跑。

要求：两名同学共用一圈，套在身上，向前跑，到达一定距离绕过标志物返回，小组间接力跑，先完成的组为胜利。

2.  双人合作侧向滑步跑。

要求：两人背靠背而站，将圈套于腰间，侧向滑步跑，到达一定距离绕过标志物返回，小组间接力跑，先完成的组为胜利。

一、放松：教师带领同学做放松徒手操

二、小结：师生互评，学生自评。

三、下课

3-4

1

4

4

2

2

15-20

2

4-5

4-6

3-5

2

2

2

1

2

2

15

2

4

5

2

1、组织: 散点

          ★

                         ★

（★代表排头）         图②

×   ×   ×   ×

      ×   ×   ×   ×

×   ×   ×   ×

×   ×   ×   ×

       ▲       

   ▲  ▲ 

★                □   □ 

★      ★       □   □▲ 

★            □

 组织： 散点

同上

×   ×   ×   ×

      ×   ×   ×   ×

×   ×   ×   ×

×   ×   ×   ×

        ▲       

    ▲   

			灰太狼
			红太狼

×       ×   

      ×       ×  

×       ×  

×       ×  

①       ②

    ▲       

说明：①是圈和垫子距离0.5m，②是圈和垫子距离1m.

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×    ×    ×    ×

      ×    ×    ×    ×

×    ×    ×    ×

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              ▲         

队形同上