站立式起跑教学设计

教学

目标

1.能做出站立式起跑的正确动作。

2.游戏时能做到启动灵敏、果断，姿势有创意。

教学

内容

跑：站立式起跑                           游戏：各种姿势起跑

教学

重点

初步学会站立式起跑方法，反应敏捷。

教学

难点

摆臂有力

程序

时间

教学内容

教师边导边教

学生边学边练

运动负荷

次数

强度

一

5

一、课堂常规：

1、慢跑练习：

2、徒手操：

2       师生问好，宣布本课内容。

2       带领学生进行围绕自然地形跑。

2       带领学生做徒手操。

2       体育委整队，明白本课内容。

2       各组自然地形跑。

2       集体做徒手操。

二

16

1、跑：站立式起跑                          

2       示范、讲解站立式起跑动作，先提示起跑口令：“各就位，预备——跑！”按口令节奏先示范分解动作，后示范完整动作。

2       组织学生着重练习听到“跑”口令迅速起动迈第一步的动作，并采用各种信号快速反应练习（如口令、击掌、哨音等），让学生练习起动。

2       指导学生完整练习时，着重提示：起动后，积极摆臂，迈步快速跑几步，不出现停顿。

2       听教师的讲解，了解起跑的动作要领后，学习发起跑的口令，熟悉口令节奏。

2       观察教师的三次示范后，分散做模仿分解动作练习，并跟着教师喊口令。掌握起跑的口令节奏，学习站立式起跑的完整动作方法，体会动作过程。

2       集中注意力，根据各种信号练习起跑后第一步起跑动作，相互比试，看谁起动迅速、敏捷。

三

15

2、游戏：各种姿势起跑

2       讲解各种姿势起跑游戏方法与规则，示范一种姿势起跑动作（背向站立式起跑），提示学生集中注意力，快速反应。

2       鼓励和引导学生设计各种站、坐、蹲等各种姿势，并选择其中的一部分姿势进行比赛。

2       带领学生进行小结，重点表扬有创意的学生。

2       了解游戏方法与规则，尝试教师所示范的起跑动作，体会快速反应的

2       动作过程。

2       各组讨论和创设生活中新颖安全的各种起跑姿势，并选择不同姿势参与比赛。

2       采用互评的方法，对有创意的动作和同伴进行表扬。

四

4

结束部分：

2       带领学生在轻松愉悦的歌声中放松身心。

2       师生相互间畅所欲言，交流学习的体验。

2       布置课后作业。

2       师生轻松愉悦放松身心。

2       同学之间交流学习的体验。

2       知道并完成课后作业。

场地器材

录音机

篮球场

课后

小结