30米快速跑

教学

内容

1、30米快速跑   2、游戏：轮胎救护

教学

目标

1、知道直线跑在快速跑中的重要性，体会眼看前方跑得直的动作要领，提高奔跑能力。

2、在活动中懂得与同伴合作完成任务。

教学重点

对准目标跑得直

教学难点

跑动中动作自然

教学

程序

教学内容

教师边导边教

学生边学边练

运动负荷

次数

时间

强度

一、

一、快乐10分钟：

1、趣味慢跑：高人、矮人

2、自编操

3、自编游戏

1、组织学生听指挥进行队列练习。

2、组织分组进行趣味慢跑。

3、指导各组在小老师的带领下完成自编操和游戏的练习，感受自编的乐趣。

1、听指挥练习。

2、分组慢跑。

3、“小老师”带领大家做自编操和自编游戏。

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1

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1

3

3

小

中

二、

二、合作学习

跑：30米快速跑

1、指导学生完成小练习：请你跟我做做……。集体复习口诀：两臂弯曲前后摆，踮起脚跟向前跑。

2、引导学生在短距离跑时观察同伴的动作，及时发现其共性问题：对准目标跑得直。

3、20米快速跑，要求：找出跑得直的方法。

4、请学生展示，找出解决问题的方法，引导学生积极采用“找参照目标”的方法跑直。

4、30米快速跑。

5、游戏：追逐赛。要求：只能从左边超越对方。

6、教师带领大家及时小结。

1、学生自编专项准备活动。

   摆臂、高抬腿、垫脚等

2、集体说口诀。

3、短距离跑，观察同伴动作，发现问题。

4、30米快速跑，运用自己的方法解决问题。

5、30米快速跑。比一比谁跑得直。

6、游戏：追逐赛。比一比谁能跑得直又快。

7、认真小结。

2

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2

2

大

三、

三、拓展游戏

游戏：轮胎救护

1、教师讲解游戏名称，引导学生思考：如何救护。

2、组织学生进行尝试练习。

3、指导学生商讨战术。

4、组织学生进行游戏比赛：3位伤员，其余为救护队。

5、教师及时小结。

1、了解游戏名称、方法及规则

2、尝试游戏，并商讨战术。

3、分组进行比赛。

4、认真听小结。

1

4     

5’

大

四

四、结束部分

1、放松

2、小结

1、带领学生进行放松

2、点评本课情况

3、启发学生发表感言

1、跟随老师进行放松

2、听老师对本课的总结

3、发表自己的看法

1

1’

小

场地器材

轮胎4个   横幅4个

课后小结