一、指导思想
本课以新课标理念为指导，全面贯彻“健康第一”的指导思想，努力践行“快乐体育”， 让学生在轻松愉快的教学环境与气氛中，通过教师的参与引导，让学生在玩练的过程中主动学习、主动探索，培养学生的自学、自练、自评的能力；在课堂教学中，以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围充分调动学生的能动性，始终处于想学、乐学、主动参与的状态中，培养学生的参与意识，合作意识和实践能力。同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中健康成长。
二、教材分析
二年级的跳跃是最简单最基本的动作，技术比较简单，专业性不强，立定跳远主要是教会学生怎样摆臂，如何双脚踏跳双脚轻巧落地。它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。通过教学，能促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量和协调素质和能力。低年级立定跳远教学，主要是让学生学会两腿用力蹬地起跳，落地平稳。本节课强调学生的运动能力提高，通过不同远度高度的栏架进行尝试，发掘学生蹬地弹跳能力。
三、学情分析
二年级的学生比较好动，他们对体育活动有广泛的爱好和兴趣．喜欢学习新的运动技能，一些简单的跳跃动作，学生在一年级时已经有所练习，到了二年级时，学生已基本掌握了各种方式的跳跃——如模仿小兔子、小青蛙、小袋鼠等动物的跳跃动作。对跳跃有了一定的认识。立定跳远更是衡量低年级学生弹跳能力的标准。结合学生心理j生理特点在教学中运用挑战式分层教学，提高学生练习的积极性和求胜欲望，避免学生产生枯燥乏味的心理，使学生在愉悦的游戏和积极的练习中掌握立定跳远技术动作，并且能跳出远度跳出自己的能力。
四、教学目标 ’
1．并一步学习立定跳远，提高快速蹬摆、上下肢协调发力的能力。“-
2. 90%的学生基本掌握立定跳远的动作方法，通过练习提高动作的连贯性、增强下肢力量
3．学生在游戏中能主动观察、想象、模仿，培养学生的自学、自练、自评能力。
五、教学重难点
教学重点：两脚同时向前上方跳起
教学难点：上下肢协调发力
六、教学流程
（一）、课堂导入，激发兴趣
1、师生问好，介绍本节课的器材：软跨栏架，鼓励大家伙儿争做“小刘翔”，练好立定跳远。
2、激情热身，各种方式的跑、跳；专项徒手操：徒手画数字，注意提醒学生提脚尖，初步模仿立定跳远起跳预备动作．
3、学生分组至各自区域，教师宣布统一的练习口令、结合口令，纪律口令，与学生达成默契
（二）、分组学练，达成技能
1、分组练习，复习练习立定跳远，不上栏架。开展第一轮立定跳远。教师集中学生做示范动作，强调双脚同时起跳。这个时候，教师要观察学生的练习情况，可能会出现学生们为了比快，将一人一轮次的立定跳远练习变成了。接力跑，，的节奏，而忽略了动作规格和正常的节奏。所以，教师要通过教师示范和优秀小组示范来给全班规范的练习方式。
2、开展第二轮立定跳远，依旧不上栏架。以“高人、矮人、超人”为练习口令。教师再次强调动作顺序和节奏。反复规范动作，鼓励学生在练习时自己喊出三个人来完成。
3、组织学生将栏架（不上横杆）摆放至第一档远度，开展第三轮立定跳远。教师可选择优秀小组进行集体示范。这个阶段，教师需要注意2点：1、很多学生面对前方障碍栏架为了跳过，都会往上方跳而忽视了往前跳的动作，教师需要树立正确的学练思路：栏架是我们的练习伙伴，不是为了过它而跳远，而是通过它让我们跳的更好 2：一些能力不足的学生无法通过这个远度，我们需要分层教学了，提供另一种远度给他们单独练习。
4、针对蹬地摆臂连贯动作，教师引入“飞人”动作，集体进行“飞人”练习。教师可选择优秀小组进行集体示范。专门性辅助练习，解决个问题：1、双脚同时起跳；2、双手摆臂朝前。这两点都要讲究放松，正确的动作做出来整个人有“飘”的感觉。教师可选择做的较好的学生示范。
5、开展第四轮立定跳远，将栏架放至第二档远度（不上横杆）。教师强调大家跳出“飞人”的感觉。口令发生了变化， “高人”、 “矮人”、 “飞人”。应该出现学生学练时动作幅度曼大，摆臂更有力。一这时，，教师应观察学生的练习效果，栏架的距离远了，直接效果肯定有的。但是发现动作效果不明显，还应集体讲解，请优秀学生或存在优缺点的学生示范讲解。
6、组织学生将栏架组装摆放至第一档远度，开展第五轮立定跳远，强调动作的完整和正确。最难的一组栏架，高度上有了提高。和步骤3-样，教师要让学生尽快摆脱栏架带来的“动作变形恐慌”。
7、教师组织各组再次撤掉栏架，设置良好，优秀标线，学生开展第六轮立定跳远。鼓励学生达标冲优。参照体质监测立定跳远二年级阶段的优秀、良好标准，鼓励学生运用本节课所学，发挥最好能力。同时，注意提醒学生关注自己一开始跳的成绩和通过本节课学习后的成绩有无提高。
（三）、衍生游戏，全面发展。
游戏：穿越火线。教师讲范游戏的方法和规则，强调先后纪律。同时导入战争游戏中，特工穿越火线时动作要隐蔽，穿越“火线”时，身体任何部位不可触碰栏架，同时整个动作不可让栏架发生位移和形变。这样的预设，可让学生在游戏中养成纪律性和使命感，同时全身肌肉的控制得到提高，也达到上下肢体协调发展。
