著名推拿专家义务走进南师大附送健康
- 发布时间：2018-06-14 22:16
- 作者：孙权
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有人戏称现在上班坐办公室的人们，尤其是中小学老师们同属两族，分别是“低头一族”和“久坐一族”，因而这些“族”人的颈椎和腰椎负担特别重。而颈椎和腰椎这两处人体的枢纽，其重要性不言而喻。如何降低它们患病的几率，让人们远离亚健康状态，南师大附小的老师们6月13日下午非常有幸地邀请到南京市中医院推拿科周伟主任，为大家做了一场针对性很强的颈椎、腰椎的保健知识讲座。
周伟主任是一位名不虚传的专家，他是中华中医药学会亚健康分会理事，江苏省康复医学会理事，澳门利技大学本科生导师，国务院新农合政策工作指导教师，江苏省级非物质文化遗产项目工作室主任，南市“十三五”卫生青年人才。周主任从百忙中抽出空来，走进小学讲坛，为老师们义务送知识，送健康，老师们无不用热烈的掌声表示欢迎和感谢!
周主任的讲座，既有专业性极强的病理知识，也有真实鲜活的临床案例。他不紧不慢，娓娓道来：颈椎病、腰椎病的类型来由，病因症状，治疗难易，易发人群，深入浅出的介绍，让老师们大开眼界。
最让老师们感兴趣的事，是周主任讲的一些保健知识和技能，比如怎样因陋就简，就地开展一些小操练、小技能，放松颈椎和腰椎的疲劳，预防两大枢纽生病，让老师们很多的错误观念得到了改变。如，人体平躺，让头部后仰悬挂的颈椎放松法，胜过打羽毛球的方法；身体前倾站立，跺脚后跟放松腰椎，远胜倒退跑的方法，还没有摔倒的危险；通过压腿拉伸韧带，带来腰椎的牵引和身体的舒适……最后，周主任还介绍了饮食方面所谓“凉物”和“发物”的一些保健知识。短短的一个小时，让老师们受益匪浅。
在南师大附小校长室的大力支持下，这是附小工会组织，本学期为老师们送上的又一份健康福利，给全体教职员工忙碌而紧张的期末教育教学工作，平添了更多的活力！（南师大附小 冯永升）