栖霞区仙林街道【魅力仙林】仙林街道社区教育中心开展《营养与健康》讲座
- 发布时间：2020-12-14 14:33
- 作者：栖霞区-2
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“民以食为天，食以安为先”，为了进一步提高辖区内居民的营养健康意识，传递健康生活理念，引导科学健康的饮食习惯，12月11日上午9点，仙林街道社区教育中心邀请金陵科技学院副教授、博士王耘在仙林街道社区教育中心培训室开展“营养与健康”专题讲座，近70名居民前来聆听了讲座。
讲座中，王耘教授以“三减三健”（ 减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）健康生活方式内容为主题，通过图文、案例，向市民详细地讲解了平时大家用油、用盐、用糖的误区及十大补钙食物，并结合实际具体说明了如何科学补钙，指导居民如何选择奶制品，告诉我们补钙并不等于“吃钙”，它是一项系统的健康工程，必须养成合理的生活饮食习惯，多晒太阳，才能有效补钙。
此次讲座让居民真正了解了营养养身和健康饮食的重要性，提高了居民的健康素质和生活质量，营造了人人关注健康、人人懂得健康、人人维护健康的良好氛围。
仙林街道社区教育中心 供稿