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做时间的主人——省新闻出版学校开设新生心理健康讲座

高职生活既是成长道路上的新起点，又是人生道路上重大的转折点。从初中到高职，由于生活环境、学习内容、人际关系等方面都发生了很大的变化，针对高职新生常常出现种种适应不良的现象以及不能合理利用课余时间的现象，2018年9月19日下午，江苏省新闻出版学校心理协会指导教师卢春洁老师在教学楼一楼报告厅，为全校2018级五年制高职新生开设了题为《做时间的主人——高职生活与时间管理》的心理健康讲座。

卢老师以提问的方式切入讲座主题，让同学们思考了以下三个问题：你适应高职生活吗？你对自己的高职生活安排是否满意？你是否善于管理时间？同学们纷纷踊跃发言表达自己对高职生活的向往和计划，卢老师就以上三个问题给大家讲述了高职生的适应问题，生活管理以及时间管理这三个方面的内容，着重介绍了时间管理的意义及益处，改善时间管理的方法。同时带领全体同学朗诵了诗歌《抓住今天》，让同学们从文学作品中体会到今天的可贵，珍惜今天的美好时光发奋学习。在诗歌朗诵之后穿插了课堂活动——“记录时间流水账”，同学们在纸上列出每日花费在睡眠、吃饭、上课、娱乐等方面的时间，并且加以反思和规划，如何能够更好的安排自己的学习和生活的时间，最大程度的提高学习效率。

通过此次讲座，同学们进一步认识到时间的可贵，表示要有条理的对高职生活进行了规划，为了更美好的明天，珍惜时间，珍惜今天。