玄武区玄武门街道社区教育中心开展《情绪管理和情商提高》讲座
- 发布时间：2020-12-17 10:55
- 作者：玄武区-缪勇
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12月16日下午，玄武门街道社区教育中心特邀了南京知名国学养生实践导师刘中会老师，举办了一场《情绪管理和情商提高》讲座，吸引了50多名居民参加。
讲座中，刘中会老师深入浅出，用通俗易懂的语言剖析了情绪和健康的关系，生动地向大家讲述了良好情绪对生活的积极作用，让大家正确的认识和管理自己的情绪的重要性，学会用健康的心理状态来减少压力，促进和谐家庭、社会关系发展；通过两人一组眼神交流、同跳提高积极情绪的塑身操等互动形式，教会大家平时如何进行情商训练，逐步提升情商，从而更好地管理好人际关系。
讲座结束后，居民们围着刘老师咨询自己的情绪管理方面的问题，她们表示希望今后能多参加此类实用性高、有科普性质的培训活动。
玄武门街道社区教育中心 夏芸