市“农科教讲师团”送教江宁区湖熟街道双新社区

为增强社区居民的自我保健意识，普及保健常识，提高居民的健康水平，12月8日上午，江宁区湖熟街道社区教育中心邀请南京市“农科教讲师团”在双新社区开展了一场主题为“营养与健康”的知识讲座，吸引了社区居民六十余人前来参加。

讲座中，金陵科技学院的王耘教授提出了“三减三健”，指出了一些重口味饮食的危害，给出了一些减油、减盐的小建议。王教授建议大家养成良好的生活习惯，每天应做到以谷类食物为主，粗细搭配，多吃蔬菜，水果和薯类食物，常吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少盐、少油，适量运动、戒烟限酒等。

整个讲座，内容详实，通俗易懂，对市民摒弃不良生活习惯，形成健康的生活理念及生活方式有着有效的引导作用。

(湖熟街道社区教育中心蒋中武)