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秦淮区光华路街道戎苑社区开展 “健康养生，幸福一生”冬季养生知识讲座

随着天气渐凉，为了给辖区居民提供适应季节的健康养生知识，增强居民健康意识，倡导全民健康的理念，11月16日上午，秦淮区光华路街道戎苑社区邀请了石门坎社区卫生服务站的徐坤医生为社区居民开展了“健康养生，幸福一生”冬季养生知识讲座。

徐坤医生围绕冬季的气候特征，从冬季常见病、多发病入手，用通俗易懂、贴近居民生活的语言，并辅以生动的生活例子，系统阐述中医养生防病知识在生活中的实际应用，同时对老年人冬季饮食、运动、心态调整等方面给予了科学的指导。

讲座结束后，社区居民们纷纷点赞，很多老人都说这样的讲座让他们觉得很贴心，希望社区经常举办此类活动，多为他们普及此类知识。本次活动，帮助社区的老年人树立起了科学、正确的健康观念，提高了老年人的生活质量，拉近了社区与居民的距离！