498370
post:498370

“南京市农科教讲师团送教进社区”走进江宁区湖熟街道

IMG_7861.jpg

近年来，由胃病、三高、骨质疏松、心血管疾病等各种慢性病所导致的人体伤残、精神压力、家庭负担日益突出。而在慢性病生成因素中，不合理的膳食行为，特别是高盐、高油、高糖的摄入是影响人群健康的主要危险因素。

为提高市民的健康意识，普及“三减三健”等核心健康知识，促进健康生活方式的养成，10月26日上午，受湖熟街道社区教育中心邀请，“南京市农科教讲师团送教进社区”走进江宁区湖熟街道和进社区，由讲师团成员、金陵科技学院教授王耘为辖区40多名市民开展了一场以“三减三健”为主要内容的健康知识讲座。

讲座中，王耘教授运用国家卫健委出台的《健康中国行动(2019-2030年)》指导文件、科学研究数据，结合用量参考容器实物、现实生活案例等，向市民详细地介绍了三减（减盐、减油、减糖）三健（健康口腔、健康体重、健康骨骼）的主要内容；解读了多盐、多油、多糖给人体健康带来的危害；列举了家庭用盐、用油、用糖的误区以及破坏“三健”的不良习惯；普及了日常少盐、少油、少糖的消费行为等健康知识；同时还对家庭饮食制作时盐、糖、油的用量掌控、口味替代、如何正确维护“三健”等提出了科学的指导和合理的建议。

整个讲座，内容详实，通俗易懂，对市民摒弃不良生活习惯，形成健康的生活理念及生活方式有着有效的引导作用。

（湖熟街道社区教育中心  齐晋）