秦淮区中华门街道路子铺社区开展健康手指操活动

2020年9月11日，中华门街道路子铺社区携手智高科教，为社区的居民带来了健康手指操的活动。

手指操是生活起居中较为普遍的一种锻炼方法，常常做手指操能够刺激手部经脉，加速人体血液循环，有利于提高人体的基础代谢率，达到保健效果。随着生活水平的日益提高，保健意识也逐渐深入人心，居民们参与活动的积极性很高，认真学习，在志愿者的指导下完成动作，现场欢声笑语，在轻松愉悦的氛围中学习强身健体的本领。

这次活动，既给社区居民科普了手指操的作用，也让居民认识到日常保健要做到常态化，要有健康的生活习惯，要有积极乐观的心态。