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秦淮区夫子庙街道饮虹园社区开展夏秋季节健康知识讲座

为了更好地关爱社区老年人的身体健康，秦淮区夫子庙街道饮虹园社区于8月26日联合春敏助残驿站在社区活动室组织开展了夏季养生健康知识讲座，社区志愿者、部分居民代表参加了活动。

讲座上，社区健康管理志愿者就夏秋两季交替时易高发的各种心脑血管疾病的成因及相关的防治知识进行了深入浅出的讲解，提醒居民们在夏秋换季时季要注意合理膳食，安全用药，定期检查身体，同时还为居民们总结了四条在日常生活中预防心脑血管疾病的方法：少吸烟、管住嘴、迈开腿、好心态。志愿者还向居民们讲解了心脑血管疾病发生时需采取的急救措施，使居民们对心脑血管疾病有了全方面的了解及预防。

此次讲座，进一步提高了居民的自我保健意识，督促大家养成良好的饮食习惯，规律的作息和科学的健身方式，为提高社区居民健康水平起到了积极的指导作用。