秦淮区光华路街道银龙雅苑社区家长学校举办南京全民科学健身大讲堂活动

为进一步提高广大群众的科学健身意识，在群众中普及科学健身知识，营造科学健身氛围，全面提升市民的科学化健身水平，为大众提供健身指导服务，6月29日上午由南京市体育局主办，南京市全民健身中心联合秦淮区光华路街道银龙雅苑社区家长学校举办南京全民科学健身大讲堂活动。

老师们主要讲解《常见的锻炼项目及运动形式》、《碎片时间运动健康管理》、《日常生活的科学健康饮食》、《疫情防控常态下的居家健身方法》等。最后老师们现场与居民们互动，对有健身疑难问题提问解答、健身方法现场教学。

此次健身讲堂活动，得到了居民朋友们的一致好评，希望类似活动，能多多开展，提升全民身体素质。