栖霞区仙林街道【魅力仙林】仙林街道社区教育中心开展营养与健康知识讲座活动

“民以食为天”，为了让辖区居民养成科学合理的饮食习惯，进一步普及社区健康知识，提升老年居民的健康意识和抵御疾病的能力，11月13日下午，仙林街道社区教育中心开展了营养与健康知识讲座活动，教社区居民如何吃出健康，共有近一百人前来聆听了讲座。

本次讲座邀请了南京市农科教讲师团的颜玉华博士前来讲解。活动中，颜博士为辖区居民详细讲解了合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡等健康教育内容，同时，告诫大家当自己的身体出现状况时一定要保持乐观、良好的心态，平时要多运动，发展个人爱好，从而达到延年益寿的效果。

讲座结束后，居民们显得意犹未尽，久久不愿离开，纷纷地向颜博士咨询在营养健康方面遇到的问题。通过开展健康知识讲座，旨在引导居民养成良好的卫生行为习惯和生活方式，树立“人人为健康、健康为人人”的健康理念，增强居民追求健康、学习健康、管理健康的健康意识和自我保健能力，全面提高居民健康素养水平。

仙林街道社区教育中心供稿