栖霞区.栖霞街道【丹枫乐学】银矿地质社区“冬季养生”讲座活动

向居民宣传健康知识，为建设和谐美好社区助力，银矿地质社区居民学校组织开展了一场以“冬季养生”为主题的讲座进社区活动。本次讲座邀请了“悦园老年公寓”的单院长作为主讲人，在银矿地质社区八一0队的大会议室开展。

11月12日上午一大早，来聆听讲座的居民就早早到会议室就坐。单院长作为专业养老机构负责人，对健康养生有着独到的见解，在讲座中，都一一向居民们进行了耐心的讲解，针对当下的季节还给居民提供了一些实用的健康养生饮食小建议。单院长面对居民提出的日常生活中的健康小问题也进行了现场回答，获得居民的一致赞扬。

单院长在讲解中医养生知识的同时，也提倡老年居民们要适时进补，早睡晚起调养精神，保持乐观情绪，调达情志，以宽厚的胸襟和豁达的心情迎接每一天。居民们也积极响应并主动向医生提问关于保健的问题。

此次活动约有40多人参加，居民们表示此次讲座增强了大家的自我保健意识，起到了良好效果，欢迎社区多举办。