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铁心桥街道新河社区举办全民健身讲座

为大力推进体育强国建设、发展群众健身运动，以实际行动推动“不忘初心、牢记使命”主题教育深入开展。10月16日下午，新河社区党总支联合南京市体育局举办全民科学健身大讲堂。

本次讲座邀请江苏省体科所的叶碧璇老师，主要围绕科学运动的时间、方法、强度，运动后的恢复以及注意事项等内容，和现场听众进行心得交流与经验分享，同时以生活为出发点进行了举例，使他们形象深刻的理解讲述的内容。叶老师用生动的语言和贴近生活的实例从合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、适量运动四个方面介绍了健康常识，得到了现场居民的普遍认可和回应。讲座结束后，不少居民彼此进行了互动交流，现场气氛非常活跃。

此次健康知识讲座，宣传了全民健身日活动，帮助居民们对健康问题有了新的认识，倡导了健康的生活新方式，使他们的生活更加科学、健康和快乐,在全辖区营造了浓厚的全民健身氛围。