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栖霞区【追梦尧化】尧化街道吴边社区开设全民科学健身大讲堂

为了让辖区居民更多地接触科学健身知识，感受科学健身乐趣，近日，吴边社区全科社工在社区居家养老服务中心开设了“科学健身大讲堂”活动，参加报名活动的有60个居民。

  本次大讲堂特邀科学健身专家进行授课，现场席位座无虚席。在讲座中，专家用通俗易懂的方式，对科学运动知识、生活健康理念、合理的运动方式等注意事项等多个方面进行了深入浅出的讲解，并在讲座中穿插着现场互动问答环节，让在场的街坊们都受益匪浅。参与者表示，通过本次讲座，不仅学到了健康合理的运动理念，还学会了简单却非常实用的健身操，“记住这套动作后，以后保持每天练习的习惯，希望能增强自己的体魄。”

专家还从体医融合的角度讲授了日常保健注意事项，老花眼、高度近视、糖尿病和高血压眼底病变的早期发现、早期防治，以及白内障、眼底白斑等眼部疾病术后恢复注意事项等。同时，还向大家讲授了日常健康保健的知识。

吴边社区通过科学健身大讲堂解决了老百姓日常关心的健康问题，由专业专家从科学健身指导过程进行讲解，更新群众健康理念、尽可能降低风险、提高健康素养。