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健康长寿是每个人的愿望，现代老年人最缺乏的就是保健养生知识和正确、科学的生活方式。在南京迈入秋季之际，9月3日上午，锁金村街道锁二社区居民学校邀请玄武区人大代表张厚智为社区居民开展秋冬季健康管理知识讲座。
讲座中，张代表主要讲解了居民进行健康管理的必要性、如何进行健康管理，并重点介绍了秋冬季注意事项。张代表建议：一是要保重充足的睡眠；二是适当的做一些运动；三是要注意饮食；四是养成早睡早起的习惯；五是适当的增减衣物；六是多吃一些新鲜的蔬菜水果。每条建议都通过举例的方式进行详解，通俗易懂，居民听得津津有味。
讲座的开展，提高了居民对自身的科学健康管理意识，让他们度过美好、健康的秋冬季。
锁金村街道社区教育中心
锁二社区居民学校 周媛
2019年9月3日