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秦淮区秦虹街道乔虹苑社区开展体育健身知识讲座

  生命在于运动。为了进一步增强青少年和五老志愿者的身体素质，8月12日上午9:30，乔虹苑社区关工委在社区会议室开展“全民健身，共享健康知识讲座”。 

此次讲座老师分析了青少年们和五老志愿者平时的生活习惯，让学生们通过平时的习惯，来了解学生们是否会有一个好的健身生活习惯。随着生活节奏加快和人们生活习惯的改变，多油、多盐、多糖、少运动的不健康生活方式越来越普遍。青少年们和老人体会到健身的重要性了。老师正是用生动的语言和贴近生活的实例从河里膳食、适量运动来介绍健身常识。得到了现场的青少年和五老志愿者的一致好评。让他们学到体育健身的益处。

         讲座结束后，不少居民和青少年彼此进行互动交流，并且向老师提问，现场气氛非常活跃。此次讲座，给社区人员搭建了一个现场互动，了解彼此的健身健康的生活方式，让他们在学习的过程中，了解身体健康的重要性。