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秦淮区红花街道龙苑新寓社区举办亲子心理压力知识讲座

为了普及心理健康知识，促进社区居民身心健康，7月10日下午，红花街道精神文明办公室邀请南航附中心理老师宋梅在龙苑新寓社区举办“压力与情绪管理”心理健康知识讲座。

宋老师首先用小游戏了解了居民们的心理情况，运用轻松愉快的方式讲解压力与情绪的产生，通过讲述与生活相关的案例，讲解该如何舒缓压力和管理情绪。之后还向大家介绍了正确的健康观念，向居民传授心理健康知识和心理疏导的基本方法和技巧，并通过互动小游戏和现场答疑环节，让大家学会自己面对并妥善处理好生活中遇到的个人问题，给大家很好的启发和帮助。

通过此次讲座，加强了社区对居民的关爱力度，以及加强了居民对自己的心理关注力度，普及心理卫生知识，增进社区居民的心理健康，减少生活、工作等心理压力，提高居民文明素质，弘扬社会主义核心价值观，实施文化惠民工程，丰富居民文化生活。