秦淮区中华门街道雨花村社区举办夏季保健知识讲座

炎炎夏日来临，为提高老年居民生活质量，普及健康知识，传播健康理念，6月17日上午，雨花村社区开展老年人夏季保健知识讲座，50余名社区老人参加了此次讲座。

本次讲座邀请了西街社区医院的陈医师，她用通俗易懂的语言向社区老年人详细讲解了夏季保健的必要性，夏季饮食中的注意要点，以及注意保持稳定的情绪、注重护心、安神养生等。陈医师特别提醒社区老年人：随着年龄的增长，适应气候变化的能力逐渐变差，可适当进行对抗夏季酷暑的食补，增强身体的免疫能力。

通过讲座，提高了老年人夏季防暑养生保健意识。居民们纷纷表示，这次讲座使他们了解到老年人夏季饮食养生保健知识方面的重要性，学会了让自己生活得更健康的方法，学到了养生保健的实用技术，真是受益匪浅。