六合区雄州街道紫霞社区开展夏季养生科普知识讲座

为普及科学的健康养生知识，有效预防夏季疾病的发生，8月9日下午，雄州街道紫霞社区邀请悦心居家养老服务中心健康讲师为居民开展夏季养生健康知识科普讲座。

紫霞社区悦心居家养老服务中心健康讲师李老师就健康饮食、生活习惯、夏季高发的各种心脑血管疾病防治等方面的知识进行了深入浅出的讲解，提醒居民们夏季要注意合理膳食，安全用药，定期检查身体，同时还为居民们总结了四条在日常生活中预防心脑血管疾病的方法：少吸烟、管住嘴、迈开腿、好心态。

此次讲座，进一步提高了居民的自我保健意识，提醒大家养成良好的饮食习惯、规律的作息和科学的健身方式，为提高社区居民健康水平起到了积极的指导作用。

（雄州街道社区教育中心）