秦淮区五老村街道三条巷社区开展青少年心理健康宣讲活动

为缓解未成年人学习压力和考试焦虑情绪，帮助辖区青少年以更好的状态迎接考试。7月11日下午，三条巷社区组织开展了“如何缓解学习压力”宣传讲座，吸引了多名小朋友和家长们参加，意在缓解学生学习压力，用积极的心态迎接考试。

老师首先用心理图片了解青少年们的心理情况，运用轻松愉快的方式讲解压力与情绪的产生，通过讲述与生活相关的案例，讲解该如何舒缓压力和管理情绪，老师通过提问、游戏互动的方式，不仅教给了孩子们轻松学习的方法，也让大家认识了调节情绪及自我鼓励的重要性。

本次心理健康主题活动的开展，一定程度上有效地缓解了青少年们学习紧张的心理，同时帮助大家掌握了一些迎考心理调节的方法方式，进一步端正了未成年人对每一场考试及日常学习的认识。